随着时代的发现，人们的物质生活有了很大的提高，餐餐大鱼大肉成为可能。但正是这种不良的饮食习惯，再加上运动量少，导致高血压、高血脂和高血糖。“三高”的产生，直接引发血管病变，引起血管堵塞。可是血管不易看到，又怎么知道血管情况呢？

如果身体出现以下四种异常，那极有可能是血管堵住了。

1、身体出现一侧麻木

现实生活中，经常有人出现身体麻木的现象。但是身体一侧经常出现麻木的时候，就应该引起重视了，因为这很有可能是血管堵塞的表现。

如果脑部动脉血管出现堵塞，会使脑部的迷走神经过度兴奋，从而出现身体一侧麻木的现象。

2、四肢肿胀

四肢肿胀是血管堵塞的常见表现，这是因为血管血液流通不畅，引起的水肿现象。四肢处于血管末端，水肿情况会较其他地方表现明显。同时还伴有四肢酸痛，头昏脑涨的情况。

3、胸口疼痛

动脉血管堵塞可能会发生在全身各处，心脏也不例外。冠状动脉是维持心脏功能的重要血管，如果该血管发生堵塞，就会导致心肌缺血，引起胸部疼痛，也就是常说的心绞痛以和心肌梗塞等。出现此类情况，往往比较危险，需要马上送医诊治。

4、经常眩晕

脑部动脉血管发生堵塞，会导致大脑缺氧，引起眩晕、困倦等现象。严重的会影响说话、吃饭等，还会有突然晕倒的情况。此类情况也比较严重，需要及时送医诊治。

以上四种异常是血管堵塞常见的表现，如果出现，要及时就医，以免耽误病情，引起严重后果。那么有什么方法来预防血管堵塞呢？做好以下两点，可以有防血栓通血管的作用。

1、少食用肥甘厚重食物

“三高”是引发血管堵塞的重要原因，日常生活中要减少肥甘厚重食物的摄入，多食用新鲜水果和蔬菜，平衡清淡饮食，可以有效的的预防“三高”的发生。

2、多喝水

水是生命之源，多喝水可以稀释血液，冲刷血管，使血栓降低生成的几率。同时多喝水有利于尿液和汗液的产生，可以加快血液中的脂质代谢和排出。

这两种方法是预防血管堵塞常见方法，有血管堵塞的患者不妨一试。血管对人体的作用很重要，不仅输送氧气和营养物质，还能带走二氧化碳和废物。

如果血管出现堵塞，将严重威胁病患的生命健康。所以在平时，应该少食用肥甘厚重食物，多食用新鲜水果和蔬菜等有利于血管的食品，同时还要戒烟，不酗酒，保护血管，健康生活。