博学而后成医，厚德而后为医；

谨慎而后行医！

医之为道，非精不能明其理；

非博不能致其得！

康复训练患者取站立位或坐位，症状严重者可先卧位开始再过渡到站立位或坐位。基本的动作为:颈回缩，头于中立位，双眼平视前方，使头部水平向后移，尽量达到活动范围的极限，停顿1s后放松回到中立位;。颈回缩及后伸，在颈回缩到极限后继续作颈后伸动作，在颈后伸的极限停顿1s后颈前屈回到后缩的位置，最后再放松回到中立位，如情况允许可在颈后伸到极限处作2～3次颈的左右小幅度的晃动，然后再回到中立位;。颈回缩及侧屈(旋转)，在颈回缩到极限后作颈的侧屈(旋转)动作，也是在关节活动的末端停顿1s后回到中立位。以上运动在疼痛缓解不明显时患者可自行用手在关节活动的末端缓慢施加压力，往往能缓解疼痛。每天除睡眠时间外，每个小时做1次，每次10遍，症状缓解或治愈后仍坚持每2小时做1次。特别声明：本平台旨在传播医学文化知识，内容仅供参考，文中所涉及到各类药方治疗操作非专业人士，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！图片文字版权归原作者所有，在此向原作者表示感谢，尊重知识与劳动，如有侵权及使用不当的情况，请随时与我联系(热线/