老王今年52岁了，最近看东西时总觉视力模糊，老王认为不是什么大毛病，所以没有放在心上，却没想到这种情况越来越严重，医院检查，得知老王是脑部血管比较严重，引发了轻微脑梗，老王十分不理解，自己平常什么事没有，怎么会突然患上脑梗了呢？

经过了解得知老王已经是52岁的老烟民了，过度吸烟，烟中的有害物质导致红细胞聚集，血液变得异常粘稠，减缓血液流动的速度，久而久之容易形成脑血栓。吸烟产生的有害物质使血管内壁受到损伤，久而久之血液中脂质在血管破损处沉淀，增加东洋樱花斑块的形成，容易诱发脑梗。

爱吸烟的人，“头部”出现3种异常

1、眩晕

脑梗发生前眩晕是常见的一个症状，极有可能在全天任何时间段发生，常见于早上起床时，早上体内血压比较高的时间断，这个时间脑部供血量会有所减少，再加上脑血管狭窄、堵塞的影响，患者更容易出现眩晕感，有些患者眩晕感比较严重，极有可能摔倒在地，但是持续几秒后就能消失。

2、眼前发黑

很多患者脑梗发作前经常出现眼前发黑的情况，短时间内自行会堵，反复出现这种情况需要有所警惕了，这是因为脑血管堵塞比较严重，使视网膜动脉发生异常，视网膜功能降低，导致暖暂行视力变差、眼前发黑。

3、嗜睡犯困

据统计：80%的脑梗患者在发病前经常出现嗜睡犯困的情况，即使在睡眠充足的情况下依然发生，造成这种现象的原因是脑部动脉变得异常下闸，脑血液供应量减少，脑神经长时间缺少血液和氧气引起的。

日常做好2件事，养护血管，避免脑梗找上门来

第一、补充血管营养

想要养护好血管，首先要为身体补充一些胆海脂酸，这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，稀释血液浓稠度的同时促进血液循环，减少脂类物质和垃圾在血管中沉积，从而清理血管，减少血管堵塞，避免脑梗、心梗等心脑血管疾病找上门来。

第二、适量运动

运动是最有效降低血脂的方式之一，适量的运动可以加快身体新陈代谢的速率，促进体内的血液循环，增加身体免疫力的同时养护血管，可以选择一些有氧运动，例如：跑步、竞走等等。