气血是人的生理功能活动的基础，气血不足会对人的脏腑功能的正常运行造成影响。血虚的原因，首先是脾胃虚弱，如有暴饮暴食、熬夜、饮食无规律等不良生活饮食习惯导致早上起床感觉疲倦乏力，缺乏精神，平时有自汗的情况，晚上容易失眠，脸色淡白没有光泽，或萎黄，头发发黄、干枯，女性月经量少，腹部坠胀等情况，说明你可能是气血不足，需要调理身体了。

这两味药配在一起，大补气血，功效更甚人参、黄芪。

一、龙眼

龙眼味甘，性温，归心、脾经。具有补益心脾，养血安神的功效。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。功能益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。

二、西洋参

西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经。具有补气养阴，清热生津的功效。《医学衷中参西录》说：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”

三、温与凉相济、气血双补，尤其适合女性补气血

龙眼肉与西洋参一性温，一性凉，药性互补减轻各自的寒热的偏性，达到温而不燥，凉而不寒，为甘温与甘凉相济的药食两用的滋补佳品。最适合于产妇需补气血者；女性生理周期不佳补气血调理者；精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。

四、制法

龙眼肉十份，西洋参一份，两者搅拌均匀放进碗里〈碗里不要加水)，拿到蒸锅中隔水蒸熟，蒸四十个小时最好（可分多次蒸），这时龙眼去掉甜味，但不会上火，药效更好。然后，每天一调羹，开水冲泡服用。

五、本草健康注

1、龙眼、西洋参都为滋补之品，补气血之力强，相对的其行气力弱，所以体内有痰火、脾胃虚寒有湿滞，大便虚滑者补便使用。

2、《纲目拾遗》记载西洋参：忌铁器及火炒。不宜与藜芦同用。

3、本方来源出自清代名医王孟英著《随息居饮食谱》，又称代参膏，原文形容其“大补气血，力胜参芪”。

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