三伏天即将到来，专家提醒，从中医养生的角度来看，三伏天是一年中人体阳气最旺的一段时间，是温补阳气的最佳季节。这个时节，适当运用中医外治法可有效祛除体内的风、寒、湿等邪气，让阳气虚之人增强免疫力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。
那是否所有的人都适合在这个时机进行补阳呢？
答案是否定的
专家提醒，一般来讲，阳虚或者气虚体质的人适合在三伏天进行温阳补阳。阳虚或气虚体质的人，自身阳气不足，通常较别人更易恶风怕冷，临床常表现为↓↓↓
慢性、虚寒性疾病，如免疫系统疾病：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、荨麻疹等；
慢性颈腰腿痛：腰肌劳损、颈椎病等；
呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎等；
消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等；
儿科疾病：体虚易感冒、哮喘、厌食、遗尿、汗症等；
妇科疾病：虚寒痛经、月经不调、不孕症等。
来看看你适合哪种疗法
专家介绍，传统中医特色疗法众多，有需要的人群可以找专业中医师辨证咨询，不同的疗法有不一样的疗效。
三伏天天灸疗法：除了常用于哮喘、鼻炎、慢性支气管炎等疾病的防治外，还可用于妇儿疾病、消化系统疾病、免疫系统疾病等属于阳虚寒凝的范围。
隔姜灸、隔盐灸：隔姜灸适用于因寒而致的呕吐、泄泻、腹痛、风寒湿痹、阳痿、痛经、周围性面神经麻痹等；隔盐灸常常作用于人体肚脐部位，这种灸法多用于急性寒性腹痛、吐泻、痢疾、小便不利、中风脱证等。
雷火灸法：雷火灸由多种名贵中药制作而成，根据不同的配伍，具有通经活络、活血化淤、消肿止痛、追风除湿、温经散寒、散瘿散瘤、扶正祛邪等功效。
穴位贴敷：是指在选取的穴位上贴敷药物，通过药物和穴位的共同作用以治疗疾病的一种外治方法。根据不同病种可选用不同药物处方及穴位处方，具有治病防病的保健作用。临床适用于感冒、咳嗽、不寐、胃脘痛、便秘、食积、头痛、眩晕、关节肿痛、遗尿、流涎等。
耳穴疗法：常用于治疗各种疼痛性疾病、各种慢性病症和一些功能紊乱性病症，如眩晕症、心律不齐、高血压、月经不调、失眠、肢体麻木等。
