很多人都经历过头晕的现象
一次两次还好
经常有这种感觉的话，确实不是滋味
但你知道吗？
其实「头昏」和「眩晕」是两回事
你可能并没有区分清楚
当然，也有人说这两个其实是一码事
那么，「头昏」和「眩晕」
究竟有没有区别？
下面小毓就来告诉你~
如何区别眩晕和头昏？简单来说，“眩晕”是和前庭系统相关，而“头昏”则不是。
眩晕：天旋地转，站不稳
哪些症状是前庭的问题？比如天旋地转，站不稳需要扶东西，感觉眼前的物体是移动的，这种情况往往提示是前庭问题。
头昏：昏沉、发飘、不旋转
非前庭的头昏，这种头昏的患者会感觉昏昏沉沉，走路发飘；但是往往没有旋转感，不会感觉眼前的物体在运动。
头昏和眩晕之间的差别主要是在动感上，原则上来讲真正的眩晕是动感性的（是前庭出了问题）。眩晕的症状并不仅仅只包括旋转感；还包括平衡问题，站不稳需要扶东西，旋转感只是其中的一种症状而已。
头晕的常见病因血压过高过低出现头晕：正常人血压要求在60-90/90-（年轻女性平时血压偏低90/60mmHg，夏天时更严重，过度劳累、站立过久、人多空气不流通的场合均会表现头晕的症状；另外一种就是血压过高也会头晕，但有时患者是先头晕后血压增高，大家要区分开是头晕引起血压增高，还是血压高后出现头晕）。
血糖过高或过低都会出现头晕：很多人减肥，吃的很少或吃减肥药，有些人乱服降糖药都会导致低血糖；糖尿病患者不进行饮食控制，喜欢吃什么就吃什么导致高血糖，这两种情况都会出现头晕。
血液系统疾病：各种原因导致的贫血。
神经功能失调：更年期——月经紊乱、发作性多汗、烦躁、睡眠差；抑郁状态——睡眠差、乏力、体重减轻、食欲下降、兴趣减低。
心脏病：冠心病、心律不齐、传导阻滞等。
眼部疾病：屈光不正（近视或远视）、眼肌麻痹（斜视、复视）。
睡眠障碍：睡眠过少或梦过多。
感染：发热。
中毒：CO中毒、苯中毒等。
头外伤综合征。
眩晕性癫痫等。
眩晕的常见病因颅外病变：耳源性，症状重，持续时间短。耳石症与体位改变有关。
颅内病变：小脑、脑干病变，通常是供血不好，另外也可以是小脑、脑干的梗死和出血，这种情况是非常危险的，应让患者平卧，医院，明确病因。
如何预防头昏和眩晕？低血压患者，夏天时注意降温，适当用些能提升血压的药物。高血压患者认真降压，减少食盐摄入和脂肪摄入，同时增加运动。
糖尿病患者经常监测血糖，不要随意增减药量。
颈椎病的患者，头处于一个位置时间稍长时，应适当活动颈椎。
高枕直接导致颈椎过屈，很疲劳，容易诱发疾病发生。
注意劳逸结合，避免体力和脑力的过度劳累，饮食有节，戒烟戒酒。
注意饮食清淡，保持情绪稳定，避免突然、剧烈的体位改变和头颈部运动，以防眩晕症状的加重，或发生晕厥。
有眩晕史的患者，应当避免剧烈体力活动，避免高空作业。
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