前庭性眩晕是老年患者临床常见症状之一，是一种运动性错觉，是指患者在静止状态睁眼或闭目时，有动的感觉。不少老年人因发作性前庭性眩晕而深感苦恼，尤其是当变换体位或头颈无意识地在左右旋转时，前庭性眩晕感更为明显。南京正大耳鼻喉医院权威专家指出：老年性前庭性眩晕患者不要一晕就用药，四“常”可有效防治老年性前庭性眩晕。

　　四“常”可有效防治老年性前庭性眩晕

　　一是常欢乐。老年性前庭性眩晕的患者在日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧张等心理。

　　二是常运动。经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环。

　　三是常吃素。饮食宜清淡，不吃油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，只要注意生活调理，就可使症状得以缓解。

　　四是常检查。对于原有高血压者应注意观察和调整血压，纠正血压的具体数值要视原来血压而定，改善脑部的血液供应。